
UN METODO NATURALE PER EVITARE RAFFREDDORI E CONTAGI
Cura di te
Nel periodo invernale - ma a volte anche nelle altre stagioni - è facile prendere un raffreddore che, spesso, può mutare in patologie più serie come tosse, mal di gola o influenza.
Come fare per diminuire le possibilità di essere contagiati?
Il…

UN ERRORE DA NON FARE QUANDO HAI MAL DI SCHIENA
Asana yoga, Schiena
La vita frenetica che svolgiamo oggi è spesso causa di mal di schiena.
L’errore che a volte si commette quando c’è questo disagio è quello di prendere un antidolorifico per anestetizzare il dolore e continuare a fare la vita normale.…

COME HO RIDOTTO IL MAL DI SCHIENA
Asana yoga, Schiena
Uno dei problemi più frequenti oggi giorno è il dolore alla schiena causato da fattori di varia natura; io, per esempio, ho sofferto per anni di forti mal di schiena a causa di un importante scoliosi che avevo da bambina e che ho corretto…