eleonora barbaresi

Vuoi una schiena sana e pensi che tutto lo yoga faccia bene?

Se vuoi una schiena sana e pensi che tutto lo yoga faccia bene fai attenzione, perchè non sempre è così. Da anni ho sconfitto il mal di schiena grazie allo yoga ma posso dirti, secondo la mia esperienza e secondo studi scientifici, che…
eleonora barbaresi

Un metodo naturale per evitare raffreddore e contagi

Nel periodo invernale - ma a volte anche nelle altre stagioni - è facile prendere un raffreddore che, spesso, può mutare in patologie più serie come tosse, mal di gola o influenza.  Come fare per diminuire le possibilità di essere contagiati?  Il…
eleonora barbaresi

Un errore da non fare quando hai mal di schiena

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La vita frenetica che svolgiamo oggi è spesso causa di mal di schiena.  L’errore che a volte si commette quando c’è questo disagio è quello di prendere un antidolorifico per anestetizzare il dolore e continuare a fare la vita normale.…
eleonora barbaresi

Vuoi sapere come ho ridotto il mal di schiena?

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Uno dei problemi più frequenti oggi giorno è il dolore alla schiena causato da fattori di varia natura; io, per esempio, ho sofferto per anni di forti mal di schiena a causa di un importante scoliosi che avevo da bambina e che ho corretto…