NAVARATRI, LE 9 NOTTI

Navaratri, che significa letteralmente “nove notti”, è il festival indiano della Dea Durga, la Madre Divina, l’espressione femminile del Divino.

I festeggiamenti di questo Navaratri (in totale sono quattro) seguono il calendario tantrico lunare e iniziano subito dopo la prima Luna Nuova di autunno, in settembre o ottobre (un calcolo astrologico millenario) e durano 9 notti, in cui la Dea Durga assume differenti forme archetipiche per sconfiggere varie manifestazioni di demoni che incontra durante la sua evoluzione spirituale.

Questa Dea, che incarna il divino femminile, ci sostiene nell’evoluzione spirituale, permettendoci di abbandonare le resistenze interiori, gli attaccamenti, l’ignoranza e la sofferenza. Queste nove notti sono un’opportunità per lasciar andare tutte le tendenze negative che ci affiggono e purificare mente e corpo.

E’ una festività particolarmente cara alle donne, ma molto importante anche per gli uomini che rispettano e amano le donne: attraverso l’espressione femminile ogni anima può far sue le caratteristiche dell’archetipo rappresentato. E’ un periodo importante per rigenerarsi e armonizzare l’energia individuale e collettiva. Le nove notti sono suddivise in 3 piccoli cicli di tre giorni rappresentati da divinità.

1. La Dea Durga è l’espressione della forza divina che combatte contro i demoni interiori in un piano puramente fisico; è il momento per concentrarsi sul corpo, con una dieta regolare, un digiuno o semplicemente proteggendo il tuo “tempio” fisico.

2. La Dea Lakshmi rappresenta la generosità, l’apertura verso la luce ed ha il compito di purificare la sfera delle emozioni, il corpo ancestrale, attraverso la presa di coscienza degli schemi inconsci che si ripercuotono nella realtà.

3. La Dea Saraswati, che identifica la coscienza pura dell’arte e della bellezza, permette di combattere la mente, i pensieri malsani, le false credenze che limitano la nostra esistenza e l’unione con l’Io Superiore.

Un cammino di consapevolezza che raccoglie tutti gli strati del nostro Essere.

 

Cosa fare in questi 9 giorni?

Vivi in modo consapevole, mangiando bene e facendo attività fisica benefica per il tuo corpo: yoga o passeggiate in natura.

Ascolta musica riequilibrante o canti sacri, prenditi del tempo per meditare, fare respirazione consapevole, seguire la pratica di Yoga Nidra (come quella che trovi in alto o sul mio canale YouTube).

E’ un’opportunità per capire qualcosa in più su te stessa/o, fare chiarezza, prenderti cura di te. E’ un invito a acquisire consapevolezza delle tue responsabilità e non incolpare l’esterno per ciò che ti accade, perché non è altro che una proiezione del tuo mondo interiore. Osservati!

Insieme al ciclo della Luna Nuova e all’entrata dell’autunno è un buon momento per liberarti dalle foglie secche, abbandonare le abitudini negative e prepararti per un nuovo inizio.

Shanti shanti shanti

Pace pace pace

Con affetto… Ele