PERCORSO ONLINE
Pratica comodamente da casa tua in diretta
Pratica comodamente da casa tua in diretta
Benefici
Le lezioni online sono delle tradizionali lezioni di yoga svolte comodamente da casa, con un computer o tablet a disposizione.
La pratica è strutturata come una lezione dal vivo ed è possibile interagire con l’insegnate, che corregge le posizioni, ti da suggerimenti, controlla che tu segua bene e che ti auto gestisca. E’ una modalità innovativa, molto efficace per percepire il corpo, imparare a conoscerti e, soprattutto, correggerti.
E’ un’alternativa comoda se hai poco tempo a disposizione e desideri trovare uno spazio di calma e relax per prenderti cura di te e seguire un cammino di consapevolezza.
Sei sempre in tempo per diventare la persona che avresti voluto essere e vivere più serenamente.
Tappetino yoga antiscivolo, 2 mattoncini, una fascia yoga, una copertina per il rilassamento finale e indossare abiti comodi.
18:15-19:30
19:45- 21:00
18:15-19:30
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18:15-19:30
MinutI
Una pratica costante può:
Alcune risposte alle domande più frequenti: