PERCORSO INDIVIDUALE
Creato insieme a te per le tue esigenze di benessere
Lunedì
Su appuntamento
Come si svolgono le lezioni:
Benefici
Le lezioni individuali si svolgono in presenza o online (nel caso in cui tu viva distante o non hai molto tempo a disposizione).
Sono una risorsa preziosa sia se sei principiante sia se pratichi già da tempo, in quanto fondate sulla conoscenza di te stesso, delle tue necessità, del tuo fisico, compresi disagi, dolori e conformazione corporea.
Ogni persona è unica e gli obiettivi da raggiungere variano da individuo ad individuo, così come le esigenze personali.
Il percorso individuale ti dà la possibilità di avere a completa disposizione l’insegnante – cioè me 🙂 – per lavorare su dettagli fisici, blocchi emozionali o sull’approfondimento di posizioni o quant’altro sia necessario seguendo i tuoi bisogni.
Materiale necessario:
Tappetino yoga antiscivolo, 2 mattoncini, una fascia yoga, una copertina per il rilassamento finale e indossare abiti comodi. Se per lavori più specifici è necessario altro lo dirò al momento giusto.
Disponibilità
Durata
60
Minuti
Insegnate
Eleonora
