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IN QUESTO WORKSHOP:

  • Imparerai a capire se respiri in modo completo o in modo scorretto
  • Apprenderai il giusto modo di respirare
  • Conoscerai gli aspetti psicologici dietro la respirazione
  • Sperimenterai la calma attraverso l’uso del respiro

SCOPRI GLI EFFETTI DELLA RESPIRAZIONE SU CORPO E MENTE

ED IMPARA AD USARLA PER CAMBIARE IL TUO STATO D’ANIMO E CONTROLLARE I PENSIERI